Besin değeri olarak kirazla benzerlik göstermesine rağmen mayhoş tadından dolayı tek başına tüketilemeyen vişnenin yararları saymakla bitmez. İşte vişnenin faydaları:
Gülgiller familyasına ait bir meyve olduğu için vişne faydaları tıpkı kiraz gibi saplı bir meyvedir. Vişne sapları meyvesi kullanıldıktan sonra kurumaya bırakılıp akabinde kaynatılarak içilebilmektedir. Vişne sapı düşük kalori içerdiği için diyetlerde kullanılır. Aynı zamanda A, B1 ve C vitaminleri bakımından oldukça zengin olduğu için vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir. Ürik asit miktarını düşürdüğü için böbreklere iyi gelir ve kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.
Mayhoş bir meyve olduğu için sek olarak tüketilmeyen vişnenin yararları bu kadarla bitmiyor. Vişne suyu yaz aylarında ferahlamak için kullanıldığı kadar sağlığa da iyi gelmekte. Yüksek ürik asidin yol açtığı gut hastalığına iyi gelen vişne suyunun bir başka faydası da vücuttaki kan şekeri, kolesterol ve insülin seviyesini düzenleyebilmesidir. Şayet vişne suyunu sağlığınız için tüketmek istiyorsanız içine şeker koymayın ve bol miktarda tüketmeyin. Unutmayın her şeyin fazlası zararlı olmaktadır. Onun için vişne tüketimine de önem vermelisiniz.
İlginizi Çekebilir — Diyabet Nedir?