Saç Köklerini Nasıl Beslemelisiniz?

Saç Köklerini Nasıl Beslemelisiniz?

Saç yüz görüntüsünü tamamlayan en önemli detaydır. Cansız görünümlü ve seyrek olan saçlar, hoş bir görüntü oluşturmaz ve şekilsiz bir görünüm sağlar. Saçlarında dökülme problemi yaşayan kişilerin merak ettikleri ve bilgi almak istedikleri konuların başında saç köklerinizi nasıl beslemelisiniz? Sorusu gelir. Saç diplerinde yaşanan bu sorunun en önemli sebebi, B12 vitamini ve demir eksikliğinin varlığıdır. İnsan vücudunu her açıdan etkileyen en önemli sağlık sorunu kansızlıktır. Kansızlık vücuttaki kanın azlığı değil, kan değerlerinin yetersiz oluşudur.

Kan Değerleri Eksikliğinden Kurtulmanın Yolları

Kan değeri düşüklüğü veya vücut metabolizmasını dengede tutacak kanın vücutta var olmaması vücutta öncelikle kanser riskini arttırır. Kandaki demir ve b12 vitamin eksikliği saç köklerinin cılızlaşmasına ve ilerleyen dönemlerde saçların dökülmesine sebep olur. Saç köklerini güçlendirmek için omega3 içerikli vitaminlerin sıklıkla tercih edilmesi gerekir. Omega3 vitamininin en çok bulunduğu besin balıktır. Balık, dalak, ciğer, badem, ceviz, ekmek, enginar, kereviz ve kırmızı et tüketimi b12 vitaminini yükselten gıdalardır. Vücuttaki demir eksikliğini gidermek için ise pırasa, yeşilbiber ve kırmızı sebze ağırlıklı beslenmek gerekir.

Bitki Özleriyle Tedavi Yöntemi

Saç köklerini güçlendirmek için yapılması gereken bir diğer uygulama ise saç köklerine bitkisel kürler uygulamaktır. Sağlıklı saçlara ve saç derisine sahip olmak için kükürt sabunu kullanılmalıdır. Kükürt sabunu cilt için yararlı bileşenler içerir. Cildi ölü hücrelerden arındırır ve cilt gözeneklerini açar. Kükürt sabunu aktarlarda ve lokman hekimlerde satılmaktadır. Kükürt sabunu satın alırken dikkat edilmesi gereken tek nokta içeriğinde kostik bulunmayan ürünü satın almaktır.

saç kökleri

Süt ve Bal Karışımı

Saç diplerini temizleyen ve gözenekleri açan başka bir karışım ise süt ve bal olmaktadır. Haftada iki kere uygulanan süt ve ballı likit ile saç köklerini kolay bir şekilde besleyebilirsiniz. Süt içerisine karıştırılan bal, saç derisine sürülerek yarım saat bekletilir. İki kere bu şekilde uygulama yapılan saç derisinde gözle görülür bir değişim olacaktır. Ancak kesin sonuç almak ve yıllarca saç diplerinin sorunsuz kalmasını sağlamak için vitamin alımına dikkat etmek gerekir.

İlginizi Çekebilir — Sağlıklı Saçlar İçin Neler Yapılmalıdır?


Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN


Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM