Motivasyonu Yüksek Tutmak İçin Öneriler

Motivasyonu Yüksek Tutmak İçin Öneriler

Yüksek Motivasyon

Motivasyon, en rahat tarifıyle yapmak istediğiniz işler için kendinizde bulduğunuz güç olarak bilinebilir. Her ne kadar ‘yapmak arzu ettiğiniz işler’ demiş olsak da kimi vakit bu işler için bile ihtiyaç duyulan enerjiye sahip bulunmadığınızı hissedebilir, yaptıklarınızın karşılığını alamadığınızı düşünebilir hatta biroldukca işinizi çünkü yarıda bırakmış olabilirsiniz. Bu yazımızda motivasyonunuzu iyi mi daha yüksek tutabileceğinizle alakalı önerilere yer vereceğiz.

Motivasyon

öncelik listenizi oluşturun

Bazen yapacağınız birçok iş olabilir ve siz bu işlerin hepsine yetişmenizi zorlu bir hale getirir. Bu benzer biçimde durumlarda, gerçekten yapmanız gerekenin hangisi/hangileri olduğunu kura çekmek ve buna nazaran bir liste oluşturabilirsiniz. Böylece daha huzurlu odaklandığınızı ve kararlarınızın daha güçlü bir hale geldiğini görmüş olacaksınız.

Motivasyon kaynağınızı bulun

Herkesin motive olma şekli ve kaynağı birbirinden değişikdır. Eğer motivasyonunuzu kaybetmeyi istemiyorsanız yapmanız ihtiyaç duyulan sizin için bunun ne ifade ettiğini bulmak. Niye bunu yapıyorsunuz? Devam etmenizi sağlayacak olan ne? Tüm bu kuvvetliklere niye katlanıyorsunuz? Bu soruları kendinize sormak bir ihtimal de kendi nedenlerinizi bulmanıza yardımcı olabilir.

Sonuç odaklı olmayın

Yapmak istediklerinizi her vakit kolay ve hızlı gerçekleştiremeyebilirsiniz. Bu şeklinde durumlarda ise çalışmaya devam ettiğiniz şekilde elinizde bir sonuç olmadığını görmek sizi düşürebilir. Halbuki hedefinize ulaşmak için çalışmanın ve sürecin size kattığı değerleri yine planladığınüzde görmüş olacaksınız ki bu vakitç de minimum sonuç kadar sizi mutlu edecek.

Vazgeçtiğinizde kaybedeceklerinizi düşünün

Ara sıra sadece kazanacaklarınızı düşünüyor olmak hiç gerçekleşmeyecekmiş bir hayal için çalıştığınızı düşündürebilir. Bu da motivasyonunuzu kaybettirebilir. Bu tarz hissettiğinizde ise amaçlarınızdan vazgeçmenin size nelere mal olacağını düşünmek, kaybedeceklerinizi görmek tekrar modunuzu yükseltmenize yardımcı olabilir.

Farklı seçenekleriniz bulunsun

Hedefinizin sizin için tek ve vazgeçilmez olduğu hissine kapılmanız yaşayacağınız ufak aksiliklerin bile sizi derinden yaralamasına niçin olabilir. Tam da bunu engellemek için aslolan amacınızın ne olduğunu unutmadan her vakit b ve c planlarınızı hazırda bulundurmalsıcaklıknız. Ancak hedefinize ulaşamadığınızı düşünerek değil a planının haricinde gerçekleştirmek isteyebileceklerinizin de bulunduğunu görmek motivasyonunuzu yükseltecektir.

Kötü hislerden ve kişilerden uzaklaşın

Biroldukca adamın hedefine ulaşamamasının en büyük sebebi negatif hislerini bastıramamaları ve çevreden aldıkları negatif yorumların kendilerini düşürmesine izin vermeleridir. Hedefinize giden yolda en efsunk destekçiniz ve eleştirmeniniz kendiniz olmalısınız. Elbette çevrenizden alacağınız yorumlar sizi geliştirecektir ancak bu tarz şeylerin motivasyonunuzu kaybetmenize niçin olmasını engellemelisiniz.

 

ilginizi çekebilir: Narsist Olmayı Nasıl Durdurabilirsiniz


Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN


4 yorum

  1. Bazen gerçekten umutsuzluğa kapılabiliyoruz. Bloğum konusunda bazen pes edecek oluyorum.motivasyon ile ilgili yazınız çok motive edici oldu.teşekkur ederrim.

    • Rica ederiz. Hiçbir zaman umudunuzu yitirmemeniz ve motivasyonunuzun yüksek olması dileğiyle…

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM