Kış Aylarında Mutlaka Tüketmeniz Gereken Kış Çayları

Kış Aylarında Mutlaka Tüketmeniz Gereken Kış Çayları

Kış aylarında bastıran soğuk hava, birçok hastalığı da beraberinde getirir. Bu hastalıklardan doğal şekilde korunmanın en etkili yolu, sık sık bitki çayları tüketmektir. Farklı türde faydaları olan bu çaylar, vücut direncini ve ısısını yükseltir. Özellikle kış aylarında mutlaka tüketmeniz gereken kış çayları bulunuyor. Doktorların da sık sık tavsiye ettiği bu çaylar, hem doğal hem de ekonomik şekilde hastalıklarla mücadele ediyor. Miktarına ve yapılışına dikkat ettiğiniz sürece bu kış çaylarını güvenle tüketebilir ve kış aylarını daha sağlıklı geçirebilirsiniz.

Zencefil Çayı

Kış aylarında en çok tüketilen çaylardan birisi, zencefil çayıdır. Tadı çok fazla beğenilmese bile, portakal gibi tatlı meyvelerle zencefil çayını destekleyerek güzel bir içim yakalayabilirsiniz. Zencefil çayının kalp sağlığını koruma, bağışıklığı güçlendirme ve grip gibi problemlerle baş edebilme gibi ciddi etkileri vardır. kış çayları 1 adet kök zencefil, limon ve bal ile bu çayı kolayca hazırlayabilir ve günlük olarak tüketebilirsiniz. Arzu eden kişiler çayın içerisinde portakal ve mandalina gibi turunçgilleri de ekleyerek daha yumuşak bir içim sağlayabilir. kış çayları

Papatya Çayı

Doktorların kış mevsimlerinde en çok tavsiye ettiği kış çaylarından birisi papatya çayıdır. Özellikle kış mevsiminde yaşanan grip ve nezle gibi hastalıklara çok iyi gelen papatya çayının, bunun haricinde vücuda birçok önemli etkisi bulunuyor.kış çayları Papatya çayını tüketerek sindirim sorunlarını da yok edebilir ve bağışıklığı güçlendirebilirsiniz. Bilimsel olarak doğal antibiyotik olarak tanımlanan papatya çayı, ateş düşürücü etkiye de sahiptir. Grip gibi hastalıklar dolayısıyla yüksek ateş yaşayan kişiler, 1 bardak papatya çayı tüketerek ateş düşürebilir.

Kuşburnu Çayı

Her mevsim tüketilebilen kuşburnu çayı, kış aylarının vazgeçilmezidir. Adeta bir şifa kaynağı olan kuşburnu; kalp krizi riskini azaltma, kanserle mücadele etme ve vücut iltihaplarını yok etme gibi hayati etkileri söz konusudur. Bunun yanı sıra kış aylarında yaşanabilecek bütün hastalıklara karşı önlem olarak bu çayı tüketebilirsiniz.kış çayları İçerisinde yüksek oranda C vitamini barındıran kuşburnu çayı, portakal gibi meyvelerden çok daha fazla vitamin barındırıyor. 100 gram kuşburnunda yaklaşık olarak 2.000 miligram C vitamini yer alıyor. Bu yönüyle öksürük, soğuk algınlığı ve nezle gibi sorunlarla ciddi şekilde mücadele eder.

İlginizi Çekebilir —Çay İçmek Beyin Sağlığını Geliştiriyor


Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN


Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM